「ドクターこばが教える、ちょっと得するCore Power Yoga CPY®」2022年4月より、クラスの曜日と時間帯が以下の通り変更となります。
【変更後：毎週木曜日 20:00~20:45】
このクラスでは、整形外科医（肩・肘専門）の小林尚史先生（八王子スポーツ整形外科 副院長）が、身体に関する「ちょっと得する」情報を教えてくださり、整形外科医の目線で皆様の動きを見ながらクラスを進めていきます。
初級クラスとなっていますので、ヨガが初めての方でもご参加いただけます。また、運動療法としてヨガを取り入れたいとお考えの医療従事者の方や、アスリートに携わる運動指導者の方もぜひご参加ください。
現在、初めてオンラインクラスに参加される方は半額チケットを利用できます。
