オーガニックライフTOKYOが今年も開催されます。2021年4月10日(土)～18日(日) 9日間オンライン開催されますのでご都合良い方は是非ご自宅で楽しまれてください。
本橋恵美担当クラス：4月10日（土） 10:30-11:30
「Core Power Yoga CPY ®︎」
膝が痛い・腰痛がある・股関節が思うように動かない・身体に左右差がある・正しい動きができないなど、身体の不調や機能不全の問題点を見つけ、改善するためのヨガです。また、ヨガは何処まで動かして良いか、普段正しい動きをしているかなどヨガの動きに疑問を持っている方が答えを見つけるきっかけになると思います。Core Power Yoga CPY®︎は、スポーツ医科学に基づき、機能解剖学・バイオメカニクス・キネシオロジーを重視した、身体機能の改善を目的としています。３８ポーズから構成されているコンディショニングトレーニングです。
