本橋恵美 1月のレギュラーレッスン

今月より、「SPINE CONDITIONING STATION」にて始まりました『アドバンスド ピラティス・ヨガ プログラム』。初回は満員御礼となり、一般の方、トレーナー、医療従事者まで幅広い方にご参加いただきました。

「腰痛」をお持ちの方は、腰に原因があるのではなく、背骨や股関節などの動きに制限があることが多く見受けられます。