【2月・金沢】Core Power Yoga CPY®セミナー

2022年2月、石川県金沢市のとらたに整形外科にてCore Power Yoga CPY®のセミナーを開催します。アスリートのスポーツパフォーマンス向上や障害予防にフォーカスし、実技体験会は現場で即活用できるような内容となっています。ハイブリッド開催ですので、オンラインでもご参加いただけます。

【講義】
『スポーツパフォーマンス向上と障害予防〜アスリートのためのCore Power Yoga CPY ®︎〜』

スポーツ競技のパフォーマンスを向上させるには、ベストなコンディションを保つことであり、それは障害予防・再発予防にもつながります。そのためには「体幹強化」が必須ですが、体幹部位の筋を鍛えるだけで完結しないため，まずは体幹部の基盤となる骨盤と脊柱のポジションを正しい位置に定めます．深層筋から表層筋へとスムーズに神経伝達が行われ、無理・無駄・むらが一掃されたしなやかな動きが求められるのです。今回ご紹介するスポーツ医学に基づいたCore Power Yoga CPY ®︎は、スポーツパフォーマンス向上と障害予防を目的とした内容でご紹介いたします．

【体験会】
『スポーツ現場で即活用できる〜アスリートのためのCore Power Yoga CPY ®︎〜』

プロ野球・ラグビー日本代表・ゴルフのアスリート達が実践している，肩・胸郭・股関節のモビリティを重視したCPYを体験していただきます．確実にモビリティを獲得した上でスタビリティを高めるシークエンス（ポーズの順序）は，全身の協調性を高めることを目的とし，しなやかでバネのある動きを実現させます．

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