本橋が「SPINE CONDITIONING STATION」にて月1回のレギュラーレッスンを開催しております。
クラス名は、『アドバンスド ピラティス・ヨガ プログラム』。
「腰痛」をお持ちの方は、腰に原因があるのではなく、背骨や股関節などの動きに制限があることが多く見受けられます。
弊社オリジナルメソッドのヨガ・ピラティスでは、痛みの根本原因となっている部分の「動きの制限(可動性の低下)」を無くすことを第一にレッスンを行います。
ぜひ、ご自身の身体と向き合う時間にしてみてください。
最近は、一般の方だけでなく、医療従事者や運動指導者の方も多く参加されております。
~8月の開催日時~
■日時:2022年8月13日(土) 8:00~8:45(45分)※レッスンは月1回のペースで開催しています。
■料金:5,000円(税込)
■会場:SPINE CONDITIONING STATION
〒150-0012 東京都渋谷区広尾5-19-4
SR広尾ビル6F
■その他:定員あり・事前予約制