本橋 3月のレギュラーレッスン

2022.03.12

本橋が「SPINE CONDITIONING STATION」にて月1回のレギュラーレッスンを開催しております。

クラス名は、『アドバンスドピラティス・ヨガプログラム』。

「腰痛」をお持ちの方は、腰に原因があるのではなく、背骨や股関節などの動きに制限があることが多く見受けられます。

弊社オリジナルメソッドのヨガ・ピラティスでは、痛みの根本原因となっている部分の「動きの制限（可動性の低下）」を無くすことを第一にレッスンを行います。

ぜひ、ご自身の身体と向き合う時間にしてみてください。

医療従事者や運動指導者の方もご参加いただけますので、「コンディショニングトレーニングとしてのヨガ」をご体感ください。

3月は、下記日程に開催いたします。

■日時：2022年3月26日(土) 8:45~9:30（45分）※レッスンは月1回のペースで開催しています。
※2月と時間が異なります。ご注意ください。

■料金：5,000円（税込）

■会場：SPINE CONDITIONING STATION

〒150-0012 東京都渋谷区広尾５-19-４
SR広尾ビル6F

■その他：定員あり・事前予約制

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