首・肩・腕の痛み・しびれ 自力で克服! 名医が教える最新1分ほぐし大全

首・肩・腕の痛み・しびれ 自力で克服! 名医が教える最新1分ほぐし大全

文嚮社さまより、1月13日(金)に発売されました。著者は早稲田大学の金岡恒治先生、弊社代表本橋が運動指導を担当しております。
「首・肩・腕の痛みやしびれ」を自力で克服するための簡単なエクササイズを写真付きで解説しておりますので、痛みやしびれに悩む方、また、そのような方に関わるセラピスト、運動指導者の方々、ぜひお読みいただければ幸いです。

内容紹介

「頚椎症」「頚椎ヘルニア」「首こり」「肩こり」「ねこ背」「五十肩」「頚肩腕症候群」「首下がり症」に潜むたった1つの原因「頚長筋の機能不全」を正す目からウロコの治し方

「1分ほぐし」で長年悩んだ痛み・しびれが続々回復!手術を回避!薬を手放せた!
「頚長筋エクサ」「あご引き体操」「肩甲骨クローズ」「つまみゆらし」「肩の究極ストレッチ」など特効ケアを専門医が図解で指導!首の痛み・しびれはあごを引くだけでスッと和らぐ!

「むち打ち」「寝違え」「胸郭出口症候群」「腱板断裂」のしびれ痛も軽快!
「パソコン作業がつらい」「腕が上がらない」「上を向けない」「着替えにくい」と決別!

新発見 首・肩・腕の痛み・しびれが起こる「本当の原因」
重症度も1分ほぐしの効果もわかる「首・肩の可動域チェック」
ブロック注射・頚椎除圧術など「病院の治療と手術」ほか内容充実

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